| 과정소개 |
| K-POP 음악과 댄스를 기반으로한 피트니스 교육을 배워본다. |
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| 학습목표 |
K-POP음악의 리듬과 박자를 신체로 이해하고 댄스 기술과 안무 구성
능력을 습득하여 피트니스 효과를 극대화 한다. |
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| 학습목차 |
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| 목차 |
목차명 |
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| 1 강 |
K-POP 댄스 피트니스 |
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| 2 강 |
신체 시스템 이해와 운동원리 |
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| 3 강 |
근육 루틴의 구조와 적용 |
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| 4 강 |
장르별 댄스 이해 |
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| 5 강 |
안무 구성 원리 |
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| 6 강 |
리듬감 향상과 템포 조절 루틴 |
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| 7 강 |
피느티스 루틴 안무화 전략 |
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| 9 강 |
K-POP 댄스 피트니스 안무 응용 |
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| 10 강 |
수업 구성 |
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| 11 강 |
대상자 맞춤 루틴 조절 |
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| 12 강 |
K-POP 안무 피트니스 적용 실습 |
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| 13 강 |
안무 기록과 루틴 분석 |
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| 14 강 |
모의 수업 실습 |
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| 강사소개 |
| 이름 |
김도경 |
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| 주요경력 |
2019 - 2022
피드백 댄스 스튜디오 - 댄스강사
(코레오 그룹레슨, 오디션 트레이닝)
2022 - 2024
휘트니스피플 - 퍼스널트레이너
(퍼스널 트레이닝, 개인 운동관리 & 식단관리)
2024 - 현재
웨이트랩 - 퍼스널트레이너 (퍼스널 트레이닝, 개인 운동관리 & 식단 관리) |
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| 이메일 |
goguma_nyam@naver.com |
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| 평가방법 |
-팔 중심
평가항목: 온라인 강의 이수
평가내용: 강의 시청 및 진도 이수 여부
평가방법: 진도율(80% 이상) 확인
반영비율: 40%
평가항목: 학습활동 참여
평가내용: 과저 제출 및 학습 참여
평가방법: LMS 참여 기록 및 제출 확인
반영비율: 20%
평가항목: 학습 평가
평가방법: 실기 영상 제출 또는 수행평가
반영비율: 40%
-튜토리얼 콤비네이션, 콤비네이션 메이킹, 피트니스 이론, 댄스피트니스 처방
평가항목: 온라인 강의 이수
평가내용: 강의 시청 및 진도 이수 여부
평가방법: 진도율(80% 이상) 확인
반영비율: 40%
평가항목: 학습활동 참여
평가내용: 과저 제출 및 학습 참여
평가방법: LMS 참여 기록 및 제출 확인
반영비율: 20%
평가항목: 학습 평가
평가방법: 실기 영상 제출 또는 수행평가
반영비율: 40% |
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| 수료기준 |
| 항목 |
진도율 |
시험 |
과제 |
수료점수 |
| 평가 점수 반영율 |
40% |
20% |
40% |
60점 이상 |
| 수료기준 |
20 점 이상 |
15 점 이상 |
15 점 이상 |
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